5 Chás Milagrosos

Chás poderosos para te ajudar a emagrecer

Neste post vamos te ensinar 5 chás poderosos para você aplicar na sua dieta.

Chá é a bebida típica dos ingleses, mas ele já caiu no gosto dos brasileiros há tempos. Quente, frio, de ervas ou flores, o chá é um ótimo companheiro para um bom livro, para preceder uma boa noite de sono ou até como um remédio natural para o organismo. Frequentemente, a ciência se debruça sobre os princípios da bebiba para descobrir os benefícios e suas propriedades.

CHÁ DE GENGIBRE COM ABACAXI

Ingredientes:

Casca de 1⁄2 abacaxi;

Casca de 1 laranja;

1 colher (de sopa) de carqueja;

1 colher (de sopa) de gengibre;

1 litro de água

Preparo:

A um litro de água adicione a casca de abacaxi e de laranja e a colher de sopa de gengibre e depois leve ao fogo para ferver durante 3 minutos. Após ferver, desligue o fogo e adicione a carqueja. Por fim, tampe, deixe repousar por 5 minutos e coe antes de beber.

Este chá deve ser bebido ao longo do dia, entre as refeições, e para alcançar melhores resultados, é recomendada fazer uma dieta saudável e exercício físico regularmente.

Contraindicações:

O gengibre com abacaxi por ter gengibre em sua composição, não deve ser usado por mulheres

grávidas ou que estejam amamentando, sem indicação do médico.

CHÁ VERDE COM AMORA

Ingredientes:

1 colher (de chá) de folhas secas de amora;

1 colher (de chá) de folhas secas de chá verde.

Preparo:

Numa xícara de chá coloque as folhas secas da amora e do chá verde e adicionar 150 ml de água fervente. Tapar, deixar repousar durante 10 minutos e coar antes de beber.

Este chá deve ser bebido antes das refeições principais, como almoço e jantar, durante 2 a 3 semanas.

CHÁ DE HIBISCO COM CANELA

Ingredientes:

1 colher (de sopa) de hibisco seco;

1 colher (de sopa) de folhas de cavalinha secas;

1 pau de canela.

Preparo:

A um litro de água fervente adicione as folhas secas de Hibisco e Cavalinha com o pau de Canela e deixe repousar durante 10 minutos. Coe antes de beber.

Este chá deve ser bebido 3 a 4 vezes por dia, meia hora antes das principais refeições.

CHÁ DE MARACUJÁ

Ingredientes:

1 litro de água

10 colheres de açúcar

5 cravos da Índia

2 paus de canela

Semente e polpa de um maracujá

1 maçã cortada em pedaços

Preparo:

Em uma panela ao fogo, derreta o açúcar e acrescente a água antes de começar a queimar. Mexa até dissolver completamente. Adicione os demais ingredientes e deixe ferver por 10 minutos. Se preferir, coe a bebida, mas as frutas podem consumidas normalmente junto com o chá.

CHÁ VERDE

Ingredientes:

1 colher (chá) de folhas secas de chá verde

1 litro de água fervente

Preparo:

Coloque a água para ferver e desligue o fogo quando começarem a aparecer as borbulhas de fervura. Adicione 1 colher das folhas secas do chá verde. Tampe a vasilha e deixe em estado de infusão por 10 minutos. Se você preferir, pode acrescentar limão ou abacaxi à bebida. Coe e tome em seguida.

Contraindicações:

O consumo não é recomendado para grávidas e lactantes, pessoas com hipotireoidismo, hipertensos, pessoas com gastrite, glaucoma e que fazem uso de medicamentos estimulantes do sistema nervoso simpático.